Ja polecam cieple mleko z czosnkiem

Czosnek jak wiadomo jest bakreriobójczy
Powinnas jesc witaminy. Jesli zakupisz sobie ,,MUltiwinamine'' w pastylkach typu ,,Pluszsssz'' twoj organizm sie wzmocni,pod warunkiem,ze bedziesz pic jedna rozpuszczona pastylke dziennie,systematycznie. Chodzo o dostarczenie witamin organizmowi,aby mial sile wlaczyc z zarazkami.
Ja zawsze w okresie zimowym zakupuje sobie te pastylki

Jedz duzo owocow w celu pozyskania witaminy C .

Może masz problem z zatokami? Dlatego środki na zwykły katar mogą nie działać.
Niektorym pomaga tarty chrzan jedzony małymi porcyjkami ( trzeba starać się oddychać tymi "oparami"

. Możesz spróbować.
Inni korzystaja ze specjalnie przygotowanej na katar tabaki z dodatkiem ziół, prawdopodobnie do kupienia w sklepach z wyrobami tytoniowymi. Katar przechodził przed upływem siedmiu dni...Ale to dość twardy sposób.
Mozesz robić sobie wodne inhalacje dodając do wody np. miętę.